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臭くない、粘つかない!?チーズ&納豆のお好み焼き♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
外国人の友人が、香りはチーズみたいだけどネバネバが、、、というので作ってみました❤・・❤
みんながつくった数 4

材料(約3人分)

■小麦粉
70g
■卵
1個
■水
50cc
☆納豆
1パック
*付属のタレと芥子は使いません
☆ピザ用チーズ
大匙3位
☆天かす(揚げ玉)
大匙3位
☆ネギ
10cm位
あおさ粉
少々
炒め用油
大匙1位
お好みのソース(中濃など)
適宜
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作り方

  1. 1
    *■と☆を混ぜた生地で「おたま」3つ分焼けます。
  2. 2
    ■をボウル等の中で混ぜる。
    *多少、粉っぽくてOK。
  3. 3
    ネギは小口切りする。太い場合は更に半分程度に切る。納豆をほぐしてから☆全てを混ぜ、2.と合わせて混ぜる。
  4. 4
    フライパン中火で油を広げる。生地を「おたま」3杯分で落とす。両面こんがり焼く。皿に移し、あおさ粉を振る。お好みのソースでお召し上がり下さい。

おいしくなるコツ

生地が「柔らかく」なり過ぎないように、■を☆とは別に先に混ぜて様子をみています(納豆などで、もったりするので最終的に少し「かたく」なります)。

きっかけ

納豆ご飯を無理して食べた外国人の友人の談話が気の毒だったので作ってみました。

公開日:2017/02/24

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼低カロリー主食フライパンだけでおつまみ100円以下の節約料理納豆
関連キーワード
簡単お好み焼き納豆臭くない食べ易い卵安い 早いネギ天かすあおさ粉小麦粉 ピザ用チーズヘルシーダイエット低カロリー おつまみもてなし水溶性食物繊維蛋白質減塩
料理名
臭くない、粘つかない!?チーズ&納豆のお好み焼き♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね!が(喜) アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります~食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup!

つくったよレポート( 2 件)

2020/01/25 21:05
どんどん飛ばしてレポしますよーっ(๑•ᴗ•๑)笑。また、勝手にアレンジしてざく切りのキャベツを追加♪全くネバつかず食べやすかったですー(*」゚∀゚)」
♡tomo♡
カッケー!車も100キロ出すと車体が浮くwネバつかないでしょう?挑戦した人だけが知る醍醐味♪キャベツのアレンジ嬉しい❤・・❤栄養価がアップ!私も伺うネ♪感謝❤
2017/07/28 12:21
(♥ó㉨ò)ノこんにちは❤ ドライ納豆が有ったので作って見たよ❤本日も部活前のチビ鼠のご飯^^;毎日暑いねー!溶けるんちゃうかと布団干してて思うw旨ごっち❤
小太郎1212
一番乗り、おめでとう!ポチも有難う♪粉物もまた投稿したいけど、ウナギとか刺身とか外食が多いwチーズは栄養満点↑↑↑布団とか日に当て過ぎて焼けないようにネ!ラヴ❤

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