手作りドレで❤スモークサーモン&クリチのサラダ♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
5分程度で作れますが、味はデリっぽいです♪切り落としサーモンは安くて扱いが楽です❤・・❤
みんながつくった数 7

材料(2~4人分)

グリーンリーフ
1枚
きゅうり
1本
スモークサーモン切り落とし
45g位
クリームチーズ
小匙5強
★以下、ドレッシング
オリーブ油、米酢
各、10cc
ひとつまみ
砂糖
ふたつまみ
胡椒(挽きたてがお勧め)
少々

作り方

  1. 1
    ★を計量カップの中で混ぜてドレッシングを作る。ちゃんと溶けていなくてOKです。味が無いと感じたら塩、美味しくないと感じたら砂糖を足します。
  2. 2
    皿にグリーンリーフを千切って広げる。キュウリを薄く斜め切りして乗せる。サーモンをこんもり乗せる。周囲にクリチを乗せる。1.をかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

★が少ないようですが、サーモンとチーズの塩気があるので大丈夫です(倍量にすると、減塩生活の「1日、塩ひとつまみを減らす」事が難しくなります)。

きっかけ

ちょっとデリ風のサラダを簡単に作りました。

公開日:2016/11/19

関連情報

カテゴリ
洋風・デリ風のサラダ低カロリーおかず火を使わないでおつまみ前菜・サラダスモークサーモン
関連キーワード
デリ風サラダおもてなしきゅうりつまみ早い スモークサーモン魚食物繊維クリームチーズ 彩り綺麗胡瓜グリーンリーフ安い低カロリー 手作りドレッシングヘルシーダイエット減塩
料理名
手作りドレで❤スモークサーモン&クリチのサラダ♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 5 件)

2019/11/02 12:30
チーズ乗せ忘れ2日目に足しました><が、どちらも美味しくてサーモン最高ですね...♪*゚シンプルレシピなのでさらに健康的で美味しいと思いました。
さやか8208
いらっしゃいませ~!おお!失敗は成功の元ですね♪健康的なもの食べると、身体が喜ぶのが分かりますネ❤・・❤2回も作って貰えて嬉しいです~!ポチ&レポありがとう~♪
2018/09/17 20:01
簡単なのにすっごく美味しかったです!これはハマってしまいました〜!
みもちゃ
いらっしゃいませ~♪おお!こんもりと美味しそうですネ!簡単と言って貰えて嬉しい❤・・❤ドレッシングも手作りの方が自分に合った味に出来るし♪レポありがとう!

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