コールスローに飽きたら❤たらこ＆マヨで♪（酢）レシピ・作り方

Name: コールスローに飽きたら❤たらこ＆マヨで♪（酢）
Total time: 5 min
Yield: ２～４
Ingredients: キャベツ ２枚; ほぐしタラコ（他のタラコでも） 大匙山盛り１; 米酢（まろやか） 大匙１; マヨネーズ 大匙１; あれば、パセリ 大、１つ

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5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

酢で揉む事で、マヨを控え、カロリーと塩分を抑えています❤・・❤たらこ効果で、塩気の物足りなさはありませんが、サッパリ系です♪

みんながつくった数 3件

材料（２～４人分）

キャベツ: ２枚

ほぐしタラコ（他のタラコでも）: 大匙山盛り１

米酢（まろやか）: 大匙１

マヨネーズ: 大匙１

あれば、パセリ: 大、１つ

作り方

1

キャベツを千切りし、酢をかけてギュギュッと「かさ」が減るまで揉む。タラコを混ぜる。マヨを混ぜる。お皿に移し、パセリを乗せて出来上がり。
2

★キャベツ芯も、薄く切ったり、繊維と逆方向に切って使えます。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

マヨ系の他のサラダも、酢やヨーグルトを混ぜてカロリーや塩分を控えています。

きっかけ

春キャベツをたっぷり食べたくて、タラコとコールスローにしました。

公開日：2016/04/18

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪