お腹に効く！？青汁＆すり林檎＆洋ナシ❤ヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: お腹に効く！？青汁＆すり林檎＆洋ナシ❤ヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 無糖ヨーグルト 大匙５; 青汁パウダー 半杯分（１．５ｇ）; りんご 小、８分の１個; 洋ナシ（ラ・フランス） １６分の１個; 胡桃（くるみ） 半欠片

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5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

苦くないタイプの青汁を使っていますが、苦くてもこの量と作り方なら大丈夫かも❤・・❤

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

無糖ヨーグルト: 大匙５

青汁パウダー: 半杯分（１．５ｇ）

りんご: 小、８分の１個

洋ナシ（ラ・フランス）: １６分の１個

胡桃（くるみ）: 半欠片

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作り方

1

器にヨーグルトを入れる。リンゴを直接摩り下ろして加える。青汁を３箇所位に入れる。１ｃｍ角程度に切った洋ナシを中央に置く。真ん中に胡桃を飾って出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

青汁は、三つ葉のクローバーのような形に振りかけて少し模様になっています。１回で描かないで、２周する間に柄っぽくなるようにすると量が足りなくなる心配がありません。

きっかけ

出来るだけ毎朝ヨーグルトを食べたいので、飽きないように材料など工夫しています。

公開日：2015/12/14

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね！が（喜）アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup！