チアシードをメロンでふやかしたヨーグルトデザート♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   メロンを手で皮から潰しながら出す。チアシードを入れて３０分程度ふやかす。

2. 2

   器にヨーグルトを入れて１．を加える。クシ型の半分の大きさで４つにしたグレープフルーツ（皮は切り落とす）を並べる。

3. 3

   クコを飾って出来上がり。

4. 4

   ★全体の「かさ」が増えるのを見越して、メロンを真ん中に流し込み、グレープフルーツが埋もれて目立たなくならないように放射状に寝かせ、クコは中央に置いています。