ややダイエット!ソフトクリームと小豆でヨーグルト♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
豆はダイエットの味方の気もして、せっせと食べています❤・・❤ついつい食べ過ぎるアイスも、ヨーグルトと一緒に食べると少量で済みます♪
みんながつくった数 2

材料(1人分)

無糖ヨーグルト
大匙5
苺ソフトクリーム
先の方3分の1位
オレンジキュラソー
小匙1
簡単な小豆の砂糖煮
大匙山盛り1位
ID:1650006259

作り方

  1. 1
    器にヨーグルトを入れる。
  2. 2
    冷凍庫から出したてのソフトクリームを包丁などで切って、器の中央を避けて乗せる。手で持てます。パッケージの蓋をずらして包丁を入れる所だけ開けて切ると安定して切り易いです。
  3. 3
    小豆を広い面に乗せる。アイス周囲ぐるりと乗せるよりカッコイイです。オレンジキュラソーを振りかけて完成。

おいしくなるコツ

苺味のアイスは、ヨーグルトに大変合います。小豆は、餡子でも良いのですが、盛り付け上こちらの方がバランスが取れて美味しそうです。

きっかけ

ダイエット中も食べたいアイスクリームを、栄養も考えて他のものと合わせてみました。

公開日:2014/09/28

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子100円以下の節約料理低カロリーお菓子簡単お菓子その他の豆
関連キーワード
ひんやりデザートダイエットスイーツおやつ おもてなし小豆砂糖煮簡単早い安いヘルシー オレンジキュラソー苺ソフトクリームキレイ ヨーグルト食物繊維煮豆カルシウム女子力
料理名
ややダイエット!ソフトクリームと小豆でヨーグルト♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 1 件)

2016/11/19 08:40
丁度、小豆煮があったから作ったソフトクリーム無かったけど、苺アイスヨーグルト 乗せvr美味しそう~小豆だけでも美味しかった(^-^)❤ご馳走さまでした‼
結后
美味しいが一番だ♪私もヨーグルトでお邪魔するけど、また違う種類のを買って来たヨ♪善玉菌は、そうやった方が増える♪あの彼がメンタルトレーニング教えてくれたw感謝❤

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