材料（３人分）
- ごはん
- １５０〜２００g
- ほうれん草
- ２茎
- ●味噌
- 小さじ２〜３
- ●さとう
- 小さじ２
- ●みりん
- 小さじ１
- ●いりごま
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- ほうれん草をざく切りにする。
耐熱皿に、ほうれん草と●印を入れて混ぜたら、ふんわりラップをして３０秒加熱する。
-
- 2
-
- ご飯を丸めて、おにぎりを３個作りアルミホイルの上に置く。
-
- 3
-
- ②に①をのせて、１０００ｗのトースターで１０分くらい焼く。
香ばしい香りがしたら完成です!
（焦げには注意！）
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