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電子レンジで作る☆ほうれん草とピーマンのおかず レシピ・作り方

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しづS ’kitchen
簡単に美味しい野菜です。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ほうれん草
2茎
ピーマン
1個
にんじん
1/3本
◎ごま油
ひとまわし
◎めんつゆ
ひとかけ
◎塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    ほうれん草を洗ってラップに包み、600wの電子レンジで1分半加熱する。粗熱がとれたらざく切りにする。
  2. 2
    にんじん皮をむいて、ピーマンはヘタと種を取り除いて食べやすいサイズにカットする。これを耐熱容器にのせふんわりラップをし600wの電子レンジで2分半加熱する。
  3. 3
    1と2と◎印を混ぜたら完成です!

おいしくなるコツ

にんじんはなるべく薄く切った方が、火が通ります。 私はにんじんが、好きなので固めに仕上げてます。

きっかけ

お弁当のおかずにしました。

公開日:2021/07/10

関連情報

カテゴリ
その他の電子レンジで作る料理にんじんピーマンほうれん草

このレシピを作ったユーザ

しづS ’kitchen お料理スキですが初心者です。 早くできて、簡単なモノをと考えています。 母の手抜き料理を観察しながら、自分なりにアレンジしてます。 日々の食卓では、皆様のレシピを参考にさせていただき感謝です。 宜しくお願い致します!

つくったよレポート( 1 件)

2021/07/26 21:01
参考にしました
togtog88
ありがとうございます!

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