朝活ヘルシー!チアシード入りバナナヨーグルト レシピ・作り方

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パリブリオッシュ
朝活ヨーグルトに必須アイテムのバナナとはちみつを。チアシードも加えて栄養バランス満点に!ランチデザートにもOK、今日も1日がんばろう❣
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

無糖ヨーグルト
カップ2
バナナ
1本
はちみつ
小さじ2
チアシード
小さじ1

作り方

  1. 1
    バナナは1センチ幅くらいの輪切りにしておく
  2. 2
    器にヨーグルト、バナナ、はちみつ、チアシードをかけて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

材料を合わせるだけでコツは特にないですが、チアシードのぷちぷち食感がヨーグルトに合うのでおすすめです!チアシードは口に入れるとたちまち膨張して小さなぷちぷちが楽しめますよ

きっかけ

夏の朝食はヨーグルトの出番が多いです。バナナもほぼ毎日切らしません。添加物だらけのこってりスイーツより健康で栄養もあるので。

公開日：2020/08/31
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルト5分以内の簡単料理朝食の献立（朝ごはん）バナナ
関連キーワード
ヨーグルト 朝活 チアシード バナナ

このレシピを作ったユーザ

パリブリオッシュ レシピ投稿名はいちごガレットに変わりました。すみません!こちらは保存版にさせて頂きます。よろしくお願いします❣ 2016ワインエキスパート取得。 ワイン&スパークリング❥日本酒にあう食事やおつまみが好きで普段は和食メインです。 アメブロはhttps://ameblo.jp/atamiamie/entry-12575462899.html

つくったよレポート（ 2 件）

2021/06/16 16:28
おいしいです。
ひとけた
簡単で美味しいですよね＾＾ありがとうございました！
2021/06/03 20:07
大さじ1を前の晩から水戻ししたチアシードなので大量ですが(笑)バナナとヨーグルト、おいしかったです。
ジョンとポーク
バナナヨーグルトも美味しいしチアシードはプチプチ感が美味しいですよね＾＾ありがとうございました！

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