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ささみとズッキーニ炒め レシピ・作り方

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カメとたぬき
ごはんがすすむおかずに変身!

材料(2人分)

ささみ
2本
ズッキーニ
1/3
トマト
1/2
サラダ油
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆オイスターソース
大さじ1
☆マヨネーズ
大さじ2
☆醤油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ズッキーニとトマトを食べやすい大きさに切る。
    ささみは筋をとって食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    ボウルに☆調味料を入れて混ぜる。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を入れ、ささみを色が変わるまで中火で焼く。
  4. 4
    ズッキーニとトマトを加え、さっと炒めたら手順2で混ぜた☆調味料を加え、絡ませたら完成。

きっかけ

ズッキーニは1本の大きさにより、入れる量も変わると思います。お好きな量を入れちゃってください♪わたしの場合、1本がめっちゃ大きかったです(^_^;)

公開日:2020/06/04

関連情報

カテゴリ
ズッキーニささみ
関連キーワード
旬の野菜 ズッキーニ 節約 ダイエット

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カメとたぬき ズボラ主婦。おおぉぉざっぱなO型です...笑 手間なし簡単! 節約レシピ目指してます!

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