低糖質　水切りヨーグルトのデザート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   準備
   ヨーグルトを水切りする
   珈琲ドリッパーに紙のフィルターをひき300gのヨーグルトを入れ約半分の150g位になればOK（重しをして２時間位おくか、前日に作っておく）

2. 2

   １番で出来た水切りヨーグルトと✩印以外の材料をボールに入れて泡立て器でよく混ぜる。

3. 3

   小さな器に✩印の材料を入れてよく混ぜる。

4. 4

   ２番に３番を入れてよく混ぜ、4個のカップに入れて冷蔵庫で冷やし固めれば出来上がりです。
   レシピの出来上がり時間に水切りヨーグルト作りと冷やす時間は含まれません。