雑穀ごはんのカレーライス♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   無洗米とタマチャンショップの三十雑穀に水を加えて２時間以上浸水させて炊飯器で炊く。

2. 2

   じゃがいもは皮をむいて３～４つ割にし、玉ねぎはくし切りに、人参は１センチ角に切る。

3. 3

   鍋に米油を熱して豚肉を入れて焼き、２の野菜も入れて炒め、かぶるくらいの水を入れて煮る。

4. 4

   ３が煮えたらカレールーを入れて溶かし、１と一緒に器に盛りつけていただきます。