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バナナと紫イモの大麦クラッカーヨーグルト レシピ・作り方
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エゾモモンガさん
バナナと紫イモが入ったヘルシーな朝食に大麦クラッカーを加えていただきました。
材料(1人分)
大麦クラッカー
1枚
バナナ
1本
ゆで紫イモ
30グラム
ヨーグルト
100グラム
オリゴ糖
小さじ1
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作り方
1
盛り付け容器にヨーグルトを入れ、輪切りにしたバナナを入れる。
2
1に紫イモを1センチ角に切ってのせオリゴ糖をかける。
3
2に大麦クラッカーを砕いてのせていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
バナナと紫イモでヘルシーな朝食にしたくて。
公開日:2014/03/28
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このレシピを作ったユーザ
エゾモモンガさん
エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。 つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。 野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。
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