卵アレルギーも安心！カラムーチョで3分激うまサラダレシピ・作り方

Name: 卵アレルギーも安心！カラムーチョで3分激うまサラダ
Total time: 5 min
Yield: ４～５
Ingredients: カラムーチョ（卵不使用） 一袋; 玉ねぎ 小２個; シーチキン缶詰 ２缶; マヨネーズ（卵不使用） 量はお好みで 大１０くらい; ２～３人分を作るときは全て半分の量で＾＾

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5分以内
300円前後

◎最娘◎

ホントに簡単なのに激ウマ！！
普段のおかずにも、チョットした来客時にも！
玉ねぎが苦手な人でもこれなら食べれる！って言ってくれました。
もちろん子供も大好き♪

みんながつくった数 1件

材料（４～５人分）

カラムーチョ（卵不使用）: 一袋

玉ねぎ: 小２個

シーチキン缶詰: ２缶

マヨネーズ（卵不使用）　量はお好みで: 大１０くらい

２～３人分を作るときは全て半分の量で＾＾

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作り方

1

ボールに、マヨネーズ
（卵不使用）と、
シーチキンを入れて
混ぜ混ぜしておく。
2

１に半分に切った玉ねぎを
スライサーでスライスして
入れる。

（玉ねぎの辛味が気になる方は、直接入れず水にさらして
水をよくふき取ってから入れる。）
3

２をよく混ぜる＾＾
4

カラムーチョを袋のまま
軽くつぶし、砕いて３に入れ
軽～く混ぜ、お皿に盛り付けて
飾り程度にカラムーチョを
ふりかけて完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

玉ねぎは繊維にそってスライスします。カラムーチョは食べる直前に入れるとパリパリの食感が楽しめていいです＾＾

きっかけ

昔から母が作ってくれていて大好きなサラダを受け継いで今は息子達に作ってます♪ もちろん息子達も大好きです(*^.^*)

公開日：2011/02/04

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このレシピを作ったユーザ

◎最娘◎ 三兄弟の母です。（一人は卵アレルギー有）よく食べる息子達のご飯を作るのに毎日悪戦苦闘しながら主婦頑張ってます♪ レシピの分量アバウトですいません＾＾；なんせいつも作る量が多いので(^^; 卵アレルギーのお子さんをお持ちの方に少しでも参考になってくれれば嬉しいです。息子も今まで食べれなかったものが食べれたときは幸せそうな顔をしてます♪