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【レンジ調理】ピーマンとにんじんのツナ和え【弁当】 レシピ・作り方

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手抜き ぱんだ
電子レンジで簡単調理♪
お弁当おかずにもなる作り置き副菜。

シャキシャキ食感で3才児にも好評のおかずです◎
パパはおつまみとして◎
みんながつくった数 1

材料(3人分)

ピーマン
3個
にんじん
1本
ツナ
1缶
☆鶏がらスープの素
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ピーマン、にんじんは細切りにする。
  2. 2
    耐熱容器にピーマン、にんじん、ツナ(油をきる)を入れ
    ラップをして電子レンジで2分加熱する。
  3. 3
    鶏がらスープの素を加え、混ぜ合わせる。

おいしくなるコツ

お好みで仕上げにブラックペッパーを加えてください。 パンに合わせても美味しいです◎

きっかけ

レンジで一品作りたかったので。

公開日:2024/10/08

関連情報

カテゴリ
その他の電子レンジで作る料理ピーマンお弁当 おかず 野菜人参 お弁当お弁当のおかず全般
関連キーワード
簡単 ピーマン ツナ 弁当
料理名
ピーマンとにんじんのツナ和え

このレシピを作ったユーザ

手抜き ぱんだ 面倒くさがり屋の手抜き料理中心。 料理初心者の簡単レシピ。 食いしん坊パパ&偏食期の3才児を満足させるべく奮闘中。

つくったよレポート( 1 件)

2024/10/13 09:38
お弁当のおかずに!彩りが良い美味しいお弁当になりました!
fujippe
お試しいただきありがとうございます^^

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