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糖質半減!オートミールdeざくざくクッキー レシピ・作り方

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ジルピノ
痩せたい!でも甘いものが食べたい!
そんな時はオートミールで作るざくざくキャラメルクッキー がお勧め(#^.^#)

材料(2人分)

オートミール
100g
砂糖
40g
無塩バター
40g
牛乳
30g
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作り方

  1. 1
    フライパンに砂糖、無塩バター、牛乳を入れて加熱する。
    触らず、泡が出て少し茶色くなってきたらフライパンをゆする。
  2. 2
    火を止め、オートミールを加えて手早く混ぜる。
    天板にオーブンシートを敷き薄く広げる。
    (5㎜程度の厚み)
  3. 3
    160℃に予熱したオーブンで20分焼く。 
    (様子を見ながら)
    手で、適当な大きさに割ったら出来上がり。
  4. 4
    厚みは薄すぎると割れやすいので5㎜ぐらいが目安です。

おいしくなるコツ

オートミールを入れたらすぐに混ぜ合わせて、 固まらないうちに天板に広げる。

きっかけ

糖質制限の為ダイエット用のおやつを作りました。 上品な味なのでちょっとした手土産としても使えます。

公開日:2023/06/16

関連情報

カテゴリ
オートミール糖質制限・低糖質その他のクッキーキャラメルクリーム

このレシピを作ったユーザ

ジルピノ 美味しいものを作ったり食べたりすると、心も体も元気になって幸せホルモンがアップ!(*^-^*) 簡単な手抜きレシピから、手の込んだ料理まで載せてます。 楽天ブログにも遊びに来てね♪ https://plaza.rakuten.co.jp/20230126/

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