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【幼児食】にんじんとほうれん草のだし炒め★ レシピ・作り方

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えみすけ0309
こどもの好きな味です^ ^

材料（1人分）

にんじん
20g
ほうれん草
20g
ほんだし
ひとつまみ
炒りごま
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    にんじんを薄切り、ほうれん草を細かくきざむ。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を中火で熱し、【１】を炒める。
  3. 3
    ほんだし、ごまを入れてさっと炒めたらできあがり★
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供がこの味付けなら野菜をたくさん食べてくれるので^ ^

公開日：2020/09/01
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関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃～2歳頃)ほうれん草にんじん

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えみすけ0309 小さい子供がいるので簡単に手軽に、でも美味しく！をモットーに頑張っています^ ^ 簡単で栄養のある幼児食作りも日々奮闘中です！

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