【幼児食】バナナとほうれん草のホットケーキ★ レシピ・作り方
材料（3人分）
- ★小麦粉
- 100g
- ★ベーキングパウダー
- ４g
- 絹豆腐
- 100g
- 牛乳
- 大さじ１
- 卵
- １個
- バナナ
- １本
- 冷凍ほうれん草
- 80g
作り方
-
- 1
- ★粉類を袋に計り入れ、袋を振って混ぜておく。
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- 2
- ほうれん草を細かくきざむ。
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- 3
- ボールにバナナを入れスプーン等で潰す。
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- 4
- そのほかの材料も全て入れ、よく混ぜる。
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- 5
- フライパンを弱めの中火で熱し、サラダ油をひいたら【４】の生地を流し入れる。
-
- 6
- フタをして２〜３分焼く。焼き色がつき、表面がふつふつしてきたらひっくり返す。
-
- 7
- さらに２分焼いたらできあがり★
きっかけ
パン好きの娘に。食パンの塩分や糖分が気になり作ってみました^ ^
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