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【幼児食】鶏そぼろと野菜の炒り卵★ レシピ・作り方

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えみすけ0309
子供の好きな炒り卵╰(*´︶`*)╯♡

材料（1人分）

にんじん
10g
ブロッコリー
30g
鶏そぼろ
15g
卵
１個
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作り方

  1. 1
    にんじん、ブロッコリーを細かくきざみ、レンジで１分ほど加熱する。
  2. 2
    ボールに【１】、鶏そぼろ、卵を入れて混ぜ合わせる。
  3. 3
    フライパンを中火で熱し、【２】の卵液を流し入れよく炒ったらできあがり★
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏そぼろのままだと味が濃そうだったので野菜と卵で薄めました^ ^

公開日：2020/05/03
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関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃～2歳頃)炒り卵

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えみすけ0309 小さい子供がいるので簡単に手軽に、でも美味しく！をモットーに頑張っています^ ^ 簡単で栄養のある幼児食作りも日々奮闘中です！

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