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ミックスビーンズとひじき切り干し大根サラダ レシピ・作り方

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はぎっち☆
いろんなお豆の味が楽しいですよ。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

乾燥ひじき
5g
切り干し大根
10g
にんじん
1/4本
ミックスビーンズ
1缶
お酢
小さじ2
醤油
小さじ1
はちみつ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ヒジキ、切り干し大根をたっぷりの水で戻す。
  2. 2
    ニンジンを千切りにして、軽く湯がくか、レンジアップして火を通す。
  3. 3
    お湯を沸かし、1の乾物を湯がく。ぐらぐら煮込む必要はありません。20秒くらいでしょうか。
    ざるにあげて粗熱をとり、さめたら水けを絞ります。
  4. 4
    お酢、しょうゆ、はちみつを混ぜ合わせ、ニンジンとよく水けを絞った乾物と、ミックスビーンズをあえる。

おいしくなるコツ

3でゆでた乾物は、ざるにあげてさまし、よく絞ります。水けが残っていると味がぼやけます。

きっかけ

ヘルシーなおかずを目指して。

公開日:2011/11/17

関連情報

カテゴリ
その他の海藻
料理名
ミックスビーンズとひじき切り干し大根サラダ

このレシピを作ったユーザ

はぎっち☆ すぐできて、おいしくいただけるもの、また食べたいねと言ってもらえるものを作りたいです。

つくったよレポート( 1 件)

2014/09/02 19:35
さっぱりしていて、食べやすく美味しかったです。
LINママ
作っていただいてありがとうございます。乾物おいしくたべたいですよね。

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