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簡単ヘルシー☆寒天ともち麦入りご飯 レシピ・作り方

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紅蓮華
ダイエットや便秘解消に。
みんながつくった数 12

材料(3〜4人分)

棒寒天
1本
1.5合
もち麦
1合
2.5合分
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作り方

  1. 1
    棒寒天を水(分量外)に浸しておく。
  2. 2
    炊飯器に研いだ米を入れる。
  3. 3
    もち麦を入れて2.5合のメモリまで水を入れる。
  4. 4
    棒寒天の水気を絞る。
  5. 5
    細かくさく。
  6. 6
    3に4を入れ、炊飯スイッチを押す。
  7. 7
    炊き上がったら軽く混ぜて出来上がり。

おいしくなるコツ

少し固めご飯になるので柔らかめが好きな方は水の分量を増やして下さい。

きっかけ

夕飯に。

公開日:2021/10/02

関連情報

カテゴリ
寒天もち麦朝食の献立(朝ごはん)昼食の献立(昼ごはん)夕食の献立(晩御飯)

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紅蓮華 簡単レシピから手の込んだレシピまで写真付き(作り方)で掲載してます( ^ω^ ) みなさんからのつくったよレポートとても励みになります! 難しいレシピ、リピレポ以外は上限超えても家にある材料でお返しレポに伺います٩( 'ω' )و 美味しいご飯&お菓子作り頑張ります(╹◡╹)♡ Instagramも見て下さいヾ(๑╹◡╹)ノ" ユーザーネーム rakutennogurenge

つくったよレポート( 8 件)

2024/07/20 18:00
とっても美味しくいただきました!
R6年11月稼働中。こざかなアーモンド
こざかなアーモンドさんこんばんは♪美味しく食べていただけて良かったです(o^^o)レポートありがとうございます✨
2023/07/11 06:03
美味しく炊けました レシピ有難うございます
amnos73
amnosさんこんばんは♪美味しく炊けて良かったです(o^^o)レポートありがとうございます✨

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