茹でずに簡単♪卵サンド レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
卵を器に入れフォークで軽く黄身を潰し、レンジで1分加熱する。
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2
1をかき混ぜてレンジで30秒加熱する。
※卵に火が通らない時はプラス20秒加熱する。
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3
卵に火が通ったらフォークで潰してマヨネーズ大さじ2、塩コショウをして混ぜる。
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4
食パン4枚にマヨネーズを塗り3も塗る。
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5
4を重ね合わせて食べやすい大きさに切って出来上がり。
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紅蓮華
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