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野菜たっぷり！ヘルシー 冷奴 レシピ・作り方

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紅蓮華
暑い夏にぴったりな冷奴です。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

豆腐
1/4丁
大根サラダ
1/4袋
ツナ缶
大さじ1
ごまワサビドレッシング
20cc
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作り方

  1. 1
    大根サラダを器に盛り付ける。
  2. 2
    真ん中に豆腐を乗せてその上にツナ缶を乗せる。
  3. 3
    ドレッシングをかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

誰でも簡単にできます。

きっかけ

冷奴をアレンジして食べたかったから。

公開日：2020/07/07
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関連情報

カテゴリ
冷奴胃に優しい・消化に良い料理夏バテ対策5分以内の簡単料理ツナ缶

このレシピを作ったユーザ

紅蓮華 簡単レシピから手の込んだレシピまで写真付き（作り方）で掲載してます( ^ω^ ) みなさんからのつくったよレポートとても励みになります！ 難しいレシピ、リピレポ以外は上限超えても家にある材料でお返しレポに伺います٩( 'ω' )و 美味しいご飯&お菓子作り頑張ります（╹◡╹）♡ Instagramも見て下さいヾ(๑╹◡╹)ﾉ" ユーザーネーム　rakutennogurenge

つくったよレポート（ 2 件）

2021/11/28 17:36
紅蓮華さん、こんばんは✨レポありがとうございます♡夕飯にヘルシー奴を作りました☘️家の大根、水菜を使って作ってみました♥️いただくの楽しみです♪素敵なレシピ感謝
とらねこのぱせり
とらねこのぱせりさんこんばんは♪お家で大根や水菜作ってるんですね(^^)瑞々しい野菜に冷奴、とっても美味しそう✨レポート感謝です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
2021/09/16 18:35
豆腐&大根があったので副菜♡レシピありがとうございました！
リュウソウママ
リュウソウママさん初めまして！こんばんは♪レシピ見つけて頂けて嬉しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)レポートありがとうございます！後で私もお邪魔しますね(#^.^#)

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