バジルチキン レシピ・作り方

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☆r☆77
お弁当の一品としてつくりました。バジルの香りが食欲をそそります。

材料(2人分)

鶏もも肉
80グラム
黒胡椒
3ふり
2ふり
オリーブオイル
小さじ1
ガーリックパウダー
7ふり
ドライバジル
7ふり

作り方

  1. 1
    もも肉を一口サイズにカットする。
  2. 2
    ビニール袋に全ての材料を入れ、よくもんで、10分寝かせる。
  3. 3
    フライパンに並べて中火で1分、弱火で2分ぐらい焼く。様子を見ながら良い焦げ目になり、中まで火が通ればできあがり。
    オリーブオイルも一緒に混ぜているので、油をひかなくて大丈夫です。

きっかけ

お弁当の一品として

公開日:2017/04/30

関連情報

カテゴリ
バジル簡単鶏肉料理お弁当のおかず全般鶏もも肉

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