簡単♪タコとアボガドの和風サラダ レシピ・作り方

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☆*:.。. ひとみん .。.:*☆
美容にも良い簡単サラダ♡

材料（2人分）

アボガド
1個
タコ刺身用
足2本
ブロッコリースプラウト
1パック
プチトマト
10個
ノンオイル青じそドレッシング（市販）
大さじ1ほど

作り方

  1. 1
    ブロッコリースプラウトを軽く洗い、プチトマトは半分にカット、タコは乱切りにします。アボガドは切れ目を入れたらスプーンでくり抜いて、具材をドレッシングで和えたら出来上がり♡
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中なので栄養価の高い、美容に良いものを使ってサラダを作りました♡

公開日：2016/06/12
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カテゴリ
トマトサラダトマト全般タコのマリネアボカドサラダアボカド

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☆*:.。. ひとみん .。.:*☆ 初めましてひとみんです♡ 新米主婦の私でも簡単に作れるレシピをドンドン紹介したいと思います♪◡̈ 低予算、低カロリー、時短、を心がけていきます！！

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