シーチキンをつかったラップで簡単！ツナマヨおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   シーチキンは取り出すときに缶詰のふたでムギューっと中側に押し、汁をきる。（手を切らないように気を付けて！）
   油分をキッチンペーパーでとります。

2. 2

   シーチキンとめんつゆ、マヨネーズをボールに入れて混ぜ混ぜ。

3. 3

   シーチキンは歯ごたえが無くなるまで潰すようにねっちょりさせる。

4. 4

   ラップに海苔をしき、塩をさっさっとふりかけて、

5. 5

   海苔の上にごはんを乗せて、シーチキンものせて、

6. 6

   くるっとまるめて、形を整えたら出来上がり！

7. 7

   たくさん作ってそのままお弁当に詰めちゃおう！