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しっかり朝食!具沢山の目玉焼き レシピ・作り方
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約10分
100円以下
tamagoyasann
冷蔵庫の残り野菜をパパッと炒めて、カレー粉で味付けしました。とろーり半熟卵に具をからめて召し上がれ♪
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
卵
1個
かぼちゃ (残り野菜なんでも)
30g
玉ねぎ
50g
ピーマン
1/3個
ウインナーソーセージ
2本
ミックスチーズ など
大さじ1弱
カレー粉
小さじ1/2
バター
10g
塩コショウ
小さじ1/4
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作り方
1
かぼちゃは、4cm角、厚み1~2cm程度に切り、レンチンします。
2
フライパンを熱し、バターを入れ、スライスした玉ねぎを炒めます。
3
2に、千切りウインナーと、輪切りピーマンを入れ炒めます。
4
3に、1のかぼちゃを乗せたら、フライパンの真ん中に具を集めて、中央にくぼみをつけます。
5
4のくぼみに卵を割り入れ、塩コショウ、カレー粉をまぶし、ミックスチーズを振りかけます。
6
水小さじ2程度フライパンの端に入れ、蓋をして、2分したら出来上がり。
包丁で卵に切れ目を入れるとキレイです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お料理は楽しいです❤ お好きな残り野菜、お好みの切り方で、どうぞ楽しみながら、お作りください。
きっかけ
少しづつ残った食材をカタツケようと思ったのがきっかけです。
公開日:2014/06/26
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このレシピを作ったユーザ
tamagoyasann
こんにちは♪ ご覧頂きありがとうございます。 tamagoyasann のネーミングは、家族が「たまご好き」のため付けました。 卵料理が多めですが、現在ダイエット中なので、ダイエット向きのスイーツなども作ってます。 お料理のちょっとしたヒントなども混ぜながら、できるだけ詳しくレシピが載せられたらいいなぁと思っています。
つくったよレポート(
2
件)
2014/08/10 14:44
半端に残った野菜で、簡単に素敵な一品が作れますね! カレーの香りで食欲も増し、とろ~りタマゴでまろやか~^m^ とっても美味しくいただきました♪
みーちゃん6914
まあ❤とろぉりたまごが、すっごくおいしそう❤色合いもステキで、手を伸ばしそうになりました♪嬉しいコメントにも感激しちゃいました。ありがとうございました。
2014/06/26 06:15
ピーマンあったのに 入れるの忘れちゃいました 炒めたのはソーセージだけ・・ でしたが 美味しい朝食になりました
mimi2395
ぷるんぷるんの半熟卵が、とってもおいしそうです。フルーツも添えられ、おしゃれなつくレポありがとうございました。嬉しかったです。
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