抹茶寒天のきなこ黒蜜かけ レシピ・作り方

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はな9420
抹茶が香る低カロリーなおやつです♪

材料(1〜2人分)

200ml
粉寒天
2グラム
きなこ
大さじ1
黒蜜
大さじ1
●抹茶パウダー
小さじ2
●水
小さじ2

作り方

  1. 1
    ●を合わせてまぜる。鍋に水と粉寒天をふり入れて混ぜ、火にかける。
  2. 2
    鍋が沸騰したら2分ほど煮立たせて火を止める。●をいれてまぜ、水で濡らした耐熱容器に入れて粗熱をとる。
  3. 3
    粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間ほど冷やし、食べやすい大きさにカットして器に盛りつけてきなこと黒蜜をかける。

きっかけ

ダイエット中のおやつに作ってみました♪

公開日:2014/02/16

関連情報

カテゴリ
寒天寒天きなこ

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はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

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