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お弁当に☆もやしとカニカマのあえもの レシピ・作り方

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はな9420
もやしをさっと茹でてあえるだけの簡単おかずです♬カニカマで色味もいいですよ(^^)

材料（1人分）

もやし
ひとにぎり
カニカマ
1本
ごま油
小さじ1
中華だし
小さじ1/3
塩
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    お湯を沸かしてもやしを1分茹でて水気を切る。カニカマは半分に切って割く。
  2. 2
    ボールに材料をすべて入れてあえる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

すぐにできるお弁当おかずを考えてみました♬

公開日：2013/12/25
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カテゴリ
すきまおかず

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はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

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