かぼすを使ったグリーンスムージー レシピ・作り方

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たちつてともこ。
とってもキレイな色でさっぱりしたグリーンスムージーです♪
みんながつくった数 2件

材料（１人分）

かぼす
1/2
バナナ
半分
小松菜
１束（葉のみ）
牛乳
100CC

作り方

  1. 1
    かぼすは絞ってたねを取り除く。
  2. 2
    材料を全部ジューサーにかけたら完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

冷凍バナナを使うとひんやりしてとってもおいしくなります ！我が家はバナナを常に冷凍してます♪

きっかけ

かぼすをたくさんいただいたので♪

公開日：2012/09/19
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
かぼすを使ったグリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

たちつてともこ。 とっても適当なO型ママです♪ パーティになるとはりきっちゃいます☆ 子供の好き嫌い克服のために、トーストでたくさん野菜などをとるようにしているので、みなさんのトーストレシピをつくレポさせていただくことが多いです♪ よろしくお願いします！

つくったよレポート（ 2 件）

2012/11/09 10:42
こんにちは♪つい小松菜を多めにいれてしまいます(笑)色が濃いけどかぼすの風味が美味しいでした！ごちそうさま＼(^o^)／
libre*
小松菜の色きれいですよね～っ☆ふたつもありがとうございます！((o(^∇^)o))遅くなってすみません!
2012/09/25 15:08
朝食に!! 牛乳なくて豆乳で申し訳です(_ _) 爽やかスムージーで美味しかったッッ♪ 残ってたカボス使ったんでもっと入れても良かったかも(o^^o)笑
saru-bobo
朝から健康的～!!私もよく豆乳使います☆カボス美味しいですよね☆素敵なレポありがとうございます(*^^*)

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