無水★レンチン★簡単ほくほくかぼちゃ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃを洗って種を取ったら、水分をしっかりととります。

2. 2

   かぼちゃを大きめの一口大にカットする。

3. 3

   かぼちゃを耐熱容器に入れ、塩をパラパラとまぶし、レンジで約３分チンします。（やわらかくなるまで）