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蕪とオクラの洋風和え レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
ラッキー★むっちー
冷蔵庫にある残り物野菜を洋風にアレンジ
材料(2人分)
蕪
1個
オクラ
4本
ブロッコリーの芯の部分
1個分
クレイジーソルト
適量
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作り方
1
蕪は葉の部分を切って、8等分に短冊切りにし、更に半分に切る。
2
ブロッコリーの芯部分は、長細くなるまで適当に切る。
3
お湯を沸かして、塩を入れ、①②を入れ、数分したらオクラを入れる
4
全て取り出し、オクラを3等分に切った後、クレイジーソルトを振って混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷蔵庫の残り物で
公開日:2010/12/14
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かぶ
オクラ
ブロッコリー芯
クレイジーソルト
料理名
蕪とオクラの洋風和え
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ラッキー★むっちー
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