卵なし!チョコレートソース&プロテインチョコケーキ レシピ・作り方
材料(約8人分)
- ホットケーキミックス
- 150g
- ★牛乳
- 200ml
- ★プロテイン(リッチココア)
- 付属スプーン2杯
- ※プロテインは各々記載の分量通りでOK
- チョコレートソース
- 大2くらい
- ※溶かしたチョコレートでもOK
- バター
- 10g
作り方
-
- 1
- ★をよく混ぜておく。
バターは15秒ほどレンチンして溶かしバターに。
-
- 2
- 1の溶かしバターとチョコレートソースをよく混ぜ合わせたら、プロテインとホットケーキミックスをいれよく混ぜる。
-
- 3
- 2を炊飯器にいれたらケーキモードで炊飯。
竹串を指して生地がついてこなければ、釜から出してクーラーの上で冷ます。
-
- 4
- 粗熱がとれたら軽くラップをして冷蔵庫で2時間ほど冷やしたら完成♪
きっかけ
プロテインが嫌いな家族に少しでもタンパク質をとってほしくて。
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チョコレートソースのあまりを混ぜ込みました。