氷不要！バナナシェイク レシピ・作り方

作り方

1. 1

   皮に黒い斑点が出てきたくらいの完熟バナナの皮をむいて、一口大くらいにちぎり、冷凍します。

2. 2

   冷凍したバナナを攪拌します。
   私はコップにそのままバナナを入れて、ハンドブレンダーを使いました。

3. 3

   牛乳を投入して、とろみが付くまで攪拌します。