ちょい映え 超タンパク質 フレンチトースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料準備
   ・豆乳とプロテインをシェイカーで玉がなくなるまで混ぜる。
   ・卵を溶く。

2. 2

   シェイカーで混ぜた豆乳、プロテインと卵を混ぜ合わせる。

3. 3

   食パンをしっかり染み込ませる。

4. 4

   フライパンで焼き目が付くまで焼いたら完成。