材料（1人分）
- ご飯
- 一杯分
- ハム
- 2枚〜3枚
- 卵
- 2個
- 玉ねぎ
- 少量
- ほうれん草
- 2枚
- 油
- 少量×2
- ケチャップ
- 50ｇプラス20 〜30ｇ
作り方
-
- 1
- フライパンに、油をひき、ハム、玉ねぎみじん切り、ほうれん草を刻み入れ炒めご飯も入れケチャップを入れて混ぜておきます。
-
- 2
- 違うフライパンに、油を入れ、卵を溶きほぐし、かき混ぜ1のご飯をのせて、形を整えて出来上がり。
-
- 3
- 皿に持って、お好みでケチャップをつけて、食べて下さい。
おいしくなるコツ
卵を焼く時は、フライパンでかき混ぜトロトロで作ると美味しいです。
きっかけ
時間がない時にすぐ作れるので。
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