ちくわの甘酢炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ちくわは斜めに1cm幅に、ピーマンは乱切りに、玉ねぎはくし切りに、にんじんは短冊切りにする。にんじんは耐熱容器に入れラップをふんわりしてレンジ（500w1分ほど）にかける。

2. 2

   ●を混ぜる。

3. 3

   フライパンに油を熱し、かたいものから順に炒める。野菜に火が通ったら●を加えて炒め絡める。