材料（１人分）
- 冷凍いんげん
- 10～15本
- 醤油
- 少し
- みりん
- 醤油より多め
- ﾁｭｰﾌﾞの梅肉
- 1～1.5cm
- かつお節
- お好きなだけ
作り方
-
- 1
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- 冷凍いんげんを耐熱皿に入れ、ラップをして600Wで1分10秒チンします。
-
- 2
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- 長いのを並べて一気に半分に切り絞って水気を切ります。
-
- 3
-
- 器に戻し、醤油･みりん･梅肉･かつお節を入れ、まぜまぜしたら出来上がり♪
おいしくなるコツ
絞って水気を切った方が、味が染み込むのかなと思います。
きっかけ
お弁当を作るのに
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