ゴーヤの佃煮&天かすおにぎり▲△☻ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ゴーヤの佃煮は少し苦手なんだけど…頂いたしもったいないし、ゴーヤは栄養あるし。おにぎりにアレンジしてみました꒰ ♡´∀`♡ ꒱

材料（1人分）

NEWクレラップ: 20cm

ごはん: 100g

ゴーヤの佃煮: 大さじ1ぐらい

天かす: 大さじ1

作り方

1

NEWクレラップを使用します。
2

ゴーヤの佃煮を刻みます。ごはんとゴーヤの佃煮、天かすを入れて混ぜ混ぜ。
3

ラップを広げ、②混ぜごはんラップで包み、おにぎり型に整えたら完成‼︎

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

꒰ ♡´∀`♡ ꒱

きっかけ

NEWクレラップキャンペーン

公開日：2014/09/27

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カテゴリ: その他のおにぎり

料理名: おにぎり

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