塩昆布とたくあんのおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白米と発芽玄米ともち麦は、いつもの通りに研いでザルに上げて20分位水切りする。（無洗米だったら、研がなくてOK）
   炊飯釜に研いだ米を入れて、規定量の水を加えそのまま1～2時間浸水。

2. 2

   炊飯釜を炊飯器にセットし、普通に炊飯する。

3. 3

   炊けたご飯をラップの中央によそい、塩昆布と沢山を散らして全体に混ぜ合わせたら、ラップで包むようにしておにぎりの形にして出来上がり。