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安くて簡単!じゃがいも炒め レシピ・作り方

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dekotan1
野菜炒めです。
お弁当のおかずにも良いのですが、
ジャガイモを入れてますので、
暑い日には不向きです。

材料(3~6人分)

ジャガイモ
2個
人参
3センチ
スナップエンドウ(他の豆類)
15個
ニンニク(チューブ)
1片
塩麹
小さじ2
コショウ(お好みで)
少々
黒胡麻
大さじ1~2
オリーブオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    スナップエンドウは筋を取って、適当に切ります。じゃがいもと人参は
    短冊切りにして電子レンジを両方で2分30秒します。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れて、みじん切りにしたにんにくを炒めます。
  3. 3
    2番のフライパンに1番の野菜を全部入れて炒めます。水を100mℓ、塩麹を入れて蓋をして数分煮ます。
  4. 4
    水分が半分ぐらいになると、コショウと胡麻をふってガスを消して、蓋をして数分おき、出来上りです。

おいしくなるコツ

ニンニクや胡麻などをぷらすすることで、 美味しくなります。

きっかけ

ジャガイモが沢山あるので、 簡単なおかずを作りました。

公開日:2014/05/11

関連情報

カテゴリ
じゃがいもスナップえんどう
関連キーワード
ジャガイモ ニンニク 胡麻 スナップエンドウ
料理名
ジャガイモ炒め

このレシピを作ったユーザ

dekotan1 ヘルシーで美肌になる料理を作ります。 旬の野菜を使うようにしてます アンチエイジングを8年前に始めて、 美肌になっている 好奇心旺盛なおばちゃんです。 料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。 ☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆ https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/ 覗いてみてください

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