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安くて簡単!じゃがいも炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
dekotan1
野菜炒めです。
お弁当のおかずにも良いのですが、
ジャガイモを入れてますので、
暑い日には不向きです。
材料(3~6人分)
ジャガイモ
2個
人参
3センチ
スナップエンドウ(他の豆類)
15個
ニンニク(チューブ)
1片
塩麹
小さじ2
コショウ(お好みで)
少々
黒胡麻
大さじ1~2
オリーブオイル
大さじ1
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作り方
1
スナップエンドウは筋を取って、適当に切ります。じゃがいもと人参は
短冊切りにして電子レンジを両方で2分30秒します。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて、みじん切りにしたにんにくを炒めます。
3
2番のフライパンに1番の野菜を全部入れて炒めます。水を100mℓ、塩麹を入れて蓋をして数分煮ます。
4
水分が半分ぐらいになると、コショウと胡麻をふってガスを消して、蓋をして数分おき、出来上りです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ニンニクや胡麻などをぷらすすることで、 美味しくなります。
きっかけ
ジャガイモが沢山あるので、 簡単なおかずを作りました。
公開日:2014/05/11
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関連情報
カテゴリ
じゃがいも
スナップえんどう
関連キーワード
ジャガイモ
ニンニク
胡麻
スナップエンドウ
料理名
ジャガイモ炒め
このレシピを作ったユーザ
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。 旬の野菜を使うようにしてます アンチエイジングを8年前に始めて、 美肌になっている 好奇心旺盛なおばちゃんです。 料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。 ☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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お弁当のおかずにも良いのですが、
ジャガイモを入れてますので、
暑い日には不向きです。