じゃがいもと牛乳だけで☆簡単マッシュポテト レシピ・作り方

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Mask-0812
バターを使わずヘルシーに。ナツメグやバジルなど、色んなトッピングで味を楽しんで♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

じゃがいも
2個
牛乳
30cc
塩・コショウ
適量
お好みのスパイス・ハーブ類
適量

作り方

  1. 1
    じゃがいもを茹でる。

    うちではいつも、圧力鍋を使います。皮付きのまま鍋に入れ、水がひたひたになるくらい入れて、音がなってから4分で火を止める。
  2. 2
    じゃがいもを潰す。

    裏ごしすると、なめらかに仕上がります。
  3. 3
    マグカップに牛乳を入れてレンジで20秒温める。

    ※沸騰させないように注意。
  4. 4
    潰したじゃがいもに牛乳を少しずつ加えて、その度にゴムベラで混ぜ合わせる。

    ※牛乳の量は、お好みで調整して下さい。
  5. 5
    塩・コショウ、お好みのスパイスなどを加えて味を整える。盛りつけたら完成です。

    オススメはナツメグ、ドライバジル、パルメザンチーズなどです。とろけるチーズを加えて混ぜてもおいしい◎

おいしくなるコツ

時間があれば、裏ごしをして下さい。滑らかさが全然違います。

きっかけ

マッシュポテトが食べたい、けどカロリーが気になる時に作りました。

公開日:2011/02/25

関連情報

カテゴリ
じゃがいも
料理名
マッシュポテト

このレシピを作ったユーザ

Mask-0812 基本的に面倒くさがりなので、簡単レシピが多いです。 残り物や、家にあるものを使ってレシピを考えるのが好き♪ 最近は色々なスパイスやハーブ類を試すのにはまってます。

つくったよレポート( 1 件)

2020/02/01 23:01
美味しかったです^ - ^ありがとうございます
ばなちゃん

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