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卵とイカのおじやレシピ・作り方

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約10分
100円以下

簡単です

材料（2~人分）

ご飯: お茶碗1杯

かわめ: 8グラム

冷凍イカ: 20グラム

★出汁: 500cc〜

★醤油: 小さじ２〜

たまご: 一個

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作り方

1

イカは細かく切ります
2

小鍋に★、ご飯、冷凍イカを入れます
3

弱火で6分くらい火にかけます
4

残りの食材も入れ軽く混ぜます
5

火が通ったら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食欲がない時に作りました

公開日：2022/10/08

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カテゴリ: おじや

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pコご覧いただきありがとうございます！ 4児のワーママの簡単に作れる離乳食と幼児食と家庭料理のレシピです(^^)

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