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磯の香りのするはんぺんサラダ レシピ・作り方

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夢シニア
いつものサラダにはんぺんと
しらす干しを加えて栄養Up朝食に～♪
みんながつくった数 5件

材料（1人分）

サニーレタス
1枚
トマト
1個
はんぺん
1/4
しらす
こさじ1
⭐ポン酢
大さじ1
⭐すりごま
こさじ1
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作り方

  1. 1
    サニーレタスを洗って

    器にちぎって入れます
  2. 2
    トマトは洗って

    へたをとり、くしがたに

    切ります

    はんぺんは正方形に

    切ります
  3. 3
    手順1に2としらすを

    入れます

    しらすも冷凍で長持ちします
    宜しかったら⤵️

    ID：1590021795
  4. 4
    別の器に⭐を入れて混ぜ合わせて

    頂く時にかけます！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

野菜は塩水で洗うと綺麗に なります！

きっかけ

毎日食べたいサラダ～

公開日：2021/02/23
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関連情報

カテゴリ
レタスポン酢しらすはんぺんトマト全般

このレシピを作ったユーザ

夢シニア まとめ買いで節約、使いきりをモットーに 日々楽しんでいます♩ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート（ 4 件）

2021/10/19 17:58
こんばんは☆なんかまとまりのない盛りつけ方(*_*) はんぺんシリーズ第２弾✨はんぺん＆ちりめんで美味しいサラダに♡ レシピ感謝です♪♪明日もはんぺん狙いです笑
ここなっつん
お疲れさま～♪ はんぺんにはまるのわかるう⤴️ 簡単で味がありますよね(笑） ここちゃん並べ方映えてます♥️ 今日もありがとー(@_@)
2021/03/28 14:14
夢シニアさん♪こんにちは 夕食に作りました(*^.^*) 味見は美味しかった！竹輪で代用です(-""-;)レシピありがとうございました♡
yuki2244
とても美味しそうに作って頂き ありがとー(@_@) 竹輪は万能で美味しいですよね♪
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