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たらとほうれん草とこんにゃく納豆♫ レシピ・作り方

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約10分
100円以下

簡単に作れます。

材料（1人分）

納豆: 大さじ2

茹でたたら: 10グラム

灰汁抜きこんにゃく: 4グラム

ほうれん草: 4グラム

出汁: 大さじ1

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作り方

1

具材は細かく切ります
2

耐熱容器に出汁、ほうれん草、灰汁抜きこんにゃくを入れ蓋をして電子レンジで火が通るまで加熱します
3

器に全ての材料を入れ混ぜたら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

離乳食用に作りました！

公開日：2021/02/22

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関連情報

カテゴリ: 離乳食完了期（12ヶ月以降）

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pコご覧いただきありがとうございます！ 4児のワーママの簡単に作れる離乳食と幼児食と家庭料理のレシピです(^^)

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