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＊スムージー＊バナナ小松菜豆乳レモン汁蜂蜜 レシピ・作り方

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uucha
毎朝スムージー生活に！
はちみつの甘さ、レモン汁でスッキリ、豆乳で濃厚に^^

材料（1人分）

豆乳
100ml
バナナ
1本
小松菜
2株
レモン汁
小さじ1
はちみつ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    バナナは6等分、小松菜は3cm大に切る。
  2. 2
    ミキサーに、全ての材料を入れ、攪拌して滑らかにする。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆乳の量はお好みで！

きっかけ

毎朝作っているので、色々な組み合わせで！

公開日：2020/10/29
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カテゴリ
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

uucha 旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ 2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします

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