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*幼児食*ほうれん草ごま和えのり巻き レシピ・作り方

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uucha
ほうれん草が苦手な息子も、これなら自分から食べます!ご飯は食べやすいようにでんぶで甘くしてます。ほうれん草胡麻和えはレシピID:1590020811を使用。

材料(1人分)

ご飯
80g
でんぶ
1g
ほうれん草ごま和え
25g
のり(2切)
1枚
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作り方

  1. 1
    茶碗にご飯をもり、でんぶを入れて混ぜ合わせる。
  2. 2
    海苔に、でんぶご飯をのせて薄くのばす。
  3. 3
    ほうれん草を真ん中に横一列に並べて、手前から奥に巻く。
  4. 4
    食べやすいように1cm大に切る。柔らかいので注意。

おいしくなるコツ

でんぶの量やほうれん草の味付けは、お子さんに合わせて調整して下さい。

きっかけ

子供にほうれん草を食べさせたくて。

公開日:2020/05/26

関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)ほうれん草の胡麻和え

このレシピを作ったユーザ

uucha 旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ 2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします

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