グリーンリーフレタス★こんにゃくサラダ レシピ・作り方

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かおチュワン
少しツナが入ったゆず味噌味です。手作りこんにゃくが柔らかくて、野菜といっしょにパクパク食べれちゃうよ♪

材料(1〜2人分)

刺身こんにゃく
75g
グリーンリーフレタス
50g
三つ葉
10g
ツナ
15g
★ゆず味噌
25g
★玉ねぎのドレッシング
大1強

作り方

  1. 1
    レタス→食べやすい大きさに、ちぎる。三つ葉→ハサミで、1〜2㌢にカット。
    こんにゃく→薄切り
  2. 2
    ★を混ぜ合わせる。
  3. 3
    レタス、三つ葉、合わせた2を混ぜ合わせる。
  4. 4
    ツナ、こんにゃくを加え、混ぜたら出来上がり。

おいしくなるコツ

グリーンリーフレタスは、三つ葉、こんにゃくは、水分をよくとってね。

きっかけ

手作りこんにゃく、グリーンリーフレタスを頂いたので。

公開日:2015/05/27

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カテゴリ
和風のサラダ

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