小松菜スムージー レシピ・作り方

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drops245
とても、飲みやすいスムージーです。
お通じがよくなります！
みんながつくった数 20件

材料（2杯分人分）

小松菜
100g
りんご
1/2個分
バナナ(冷凍)
1本分
水
100cc

作り方

  1. 1
    材料を切る。
    小松菜→りんご→バナナの順にミキサーにいれ、水をいれ回す。
    (この順に入れると回しやすい)
  2. 2
    出来上がり！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナは冷凍してつかうと、冷たくて、トロリとしておいしい。 りんごは皮つき、芯はとります。

きっかけ

ダイエットのためつくりました！

公開日：2012/11/21
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

drops245

つくったよレポート（ 12 件）

2021/02/01 07:54
美味しかったです。
ももっくま
2018/05/28 21:29
スムージーを初めて作りました！ このレシピを参考に他の果物を入れたりアレンジもしたいと思いました！
ゆでたまごつるん
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