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簡単♪人参のさっぱり和え物 レシピ・作り方

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なたなぽ
加熱せずに5分程度でできます。
みんながつくった数 2件

材料（1～2人分）

人参
10ｃｍ
塩
ひとつまみ
レモン汁
小さじ1/2
ピーナツ油（オリーブ油でも◎）
小さじ1
お好みでゴマなど
適量
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作り方

  1. 1
    人参の皮を剥き千切りにする。ボールに入れ塩でよくもみしばらく置く。
  2. 2
    水分をよく絞りレモン汁と油を混ぜよく冷やしたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく冷やしたほうが美味しいです。お好みでほんの少しはちみつなどを混ぜるとお子様でも食べやすいかも

きっかけ

夏なので加熱なしで野菜を食べたくて

公開日：2011/07/14
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関連情報

カテゴリ
にんじん
料理名
和え物

このレシピを作ったユーザ

なたなぽ

つくったよレポート（ 2 件）

2012/01/17 12:22
人参とオリーブオイルでこさえてみましたぁｗ 簡単にできてさっぱりしてて美味しいですねぇｗｗ フレッシュだとモリモリ食欲がでますぅ～
れんど
れぽありがとうございました～＾＾ 人参は栄養もたっぷりなのでもりもり食べて元気で綺麗になってください♪
2011/08/19 12:50
実は作るの二回目なんです！歯ごたえもいい感じに残って、お気に入りです！ そのままよりも、食べやすくで好きです☆ごちそうさまです！
summmy
わわわ めちゃうれしいですーありがとう♪ いろんなものに合わせて食べてみてくださいねー

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